“心理素養是我們在槍林彈雨中保持冷靜的基石，是在艱難困苦里堅守信念的護盾。”室外教學場上，教員的一番話開啟了我踏入軍校以來的第一節心理實踐課。
高空中，單杠孤懸。我一邊抬頭仰望，一邊回想著教員的話，內心不由為之一振。現場雖沒有硝煙，我卻感受到了無形的挑戰。
這是“飛躍自我”高空拓展項目。只見教員沿著聳立的鐵柱攀爬，穩穩站立在頂端的圓盤上。隨后，他全力向前躍出，牢牢抓住空中距自己1米開外的單杠。懸停半分鐘后，其他學員松拽安全繩，教員平穩回到地面。
一攀、一站、一躍，一套動作流程并不復雜，在我看來簡直太容易了，似乎一下子就能搞定。
然而，當我站在鐵柱下往上望，內心不禁“打起了鼓”。高聳的攀爬柱、又窄又細的腳踏點、搖晃的頂端圓盤、懸空的單杠，都是我此前沒有嘗試過的。開始攀爬后，我感到有些信心不足，心跳逐漸加快，教員講解的動作要領也因緊張而施展不開。
感受到自己心態的變化，我暫時停下了腳步，通過深呼吸來調整狀態，穩定情緒。我迫使自己專注于眼前的任務，一邊回想動作要領，一邊尋找向上攀爬的節奏，直至到達鐵柱的頂端。
我屈身在高處，雙手緊緊抓住腳下圓盤。向下望去時，我的頭腦感到一陣眩暈，雙腿也不由自主地顫抖起來。
“加油!我們相信你!”“不要害怕!抬頭向前看!”關鍵時刻，戰友們的聲音傳入我的耳中。我鼓起勇氣抬起頭，遠處，梧桐樹的枝條在風中輕輕搖曳，仿佛是在向我招手，跟我說“大膽跳過來”。
戰友們激勵的話語，給我注入了一股力量。我下定決心，在圓盤的晃動中慢慢站起身來。深吸一口氣，我彎曲膝蓋，調整方向，奮力向前方的高空躍起……
穩穩抓住單杠的那一刻，我知道自己做到了!在縱身一躍的那一刻，我感受到蛻變成長。這次訓練，讓我深切體會到心理抗壓能力的培養多么重要，它能讓我在困難環境下堅定信心、勇敢前進，完成一個又一個“不可能”。
安全落地后，我看到戰友們眼中的光芒，那是信任與默契交織的光芒。在軍隊這個大家庭里，相互支持和團結協作是我們克敵制勝的法寶。
“突破是一個過程，首先經歷心智的拘禁，繼之是行動的惶恐，最后是成功的喜悅。”一位作家曾這樣說。這堂心理實踐課結束了，它帶給我的觸動，注定將影響我以后的軍旅生涯。
軍事技能展現軍人的外在鋒芒，而強大的心理素質則是內在力量的源泉。未來的日子里，我將勇敢地迎接挑戰，不斷磨礪自己的心性和韌勁，努力成為一名心理素質過硬、能在任何情況下堅守使命的優秀軍人。
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